måndag 27 januari 2014

TUPARIT

Jag & Osku hade vår inflyttningsfest igår. En del av Oskus vänner från Laitila kom redan i fredas och resten kom igår. Sammanlagt var vi långt över 20 personer på kvällen så blev fullt hus med andra ord. 

Fast vi var jätte många igår stod lägenheten ännu kvar idag och var inte i så hemskt skick som jag hade väntat mej. Hade en super rolig kväll igår tack vare alla söta vänner som gjorde kvällen till så himla rolig som den var! 



















SÅ TACK TILL ALLA SOM VAR PÅ VÅR INFLYTTNINGSFEST :) 




onsdag 8 januari 2014

Float like a butterfly,

Sting like a bee.
The hands can't hit
What the eyes can't see
- Muhammad Ali

Började skolan igår och skolningen till nya jobbet. Är riktigt roligt att komma tillbaks till rutinerna igen efter ha jobbat så mycket nätter. Men grymt jobbigt var det att stiga upp på morgon då vi började skolan 8:15 igår eftersom jag många nätter i rad gått och sova kl 6.00. Hade även idag tidigt skola från 9-16 och sedan skolning från 17-20 och efter det for jag och träna med Juha och kom för en stund sen hem från gymmet. På dagens träningsschema var det armarna och magen.

Vi var igår efter skolningen och så hur det nya gymmet fit1 skall börja se ut och det såg verkligen bra ut. Eftersom gymmet kostar endast 19,90/mån hade jag målat upp en mindre bra bild i huvudet men måste säga att det är verkligen ett fint gym och mycket större än vad jag trodde. Så kommer bli riktigt kul att få jobba där och vara med direkt från början nu på lördag då vi öppnar :)

Nu skall jag gå och lägga mej så jag orkar med skola, träning, jobb och massör imorgon.

 GONATT /Ellubellu




Nu är det endast 4 dagar kvar så har jag min Osku hemma 

måndag 6 januari 2014

Fullt schema

Har varit ledig nu i två dagar och har passat på och träffa massor av kompisar då jag en gång haft tid, så har varit med Simon bland annat på sportsgym och tränat, ut och gått med anna, träffat Janina, druckit te med johanna, haft becca och jenny på besök, varit på kaffe hos juha osv..

Har dessutom idag varit och brottas igen och som omväxlings skull har jag fått brottas med tjejer och det var sjukt roligt så nu sitter jag hemma med ett super glatt humör och skall försöka få lägenheten städad. Har haft så mycket så är ganska skönt att sitta hemma ensam emellanåt också.




Fick dessutom skolningsschemat för denna vecka just, Fit1 var jag imorgon börjar jobba öppnar nu på lördag 11.1 så vi har varje dag skolning innan dess så har fullt schema resten av denna vecka med jobb, skola och träningar. Då lördag kväll kommer jag ligga mej ner på soffan och int röra på mej förrän Osku kommer hem på söndag :)

/ Ellubellu

lördag 4 januari 2014

USE YOUR SMILE

TO CHANGE THE WORLD
DON'T LET THE WORLD CHANGE YOUR SMILE


Jobbade inatt på fontana och det märktes verkligen att det nyss varit nyår jul osv och att alla skall ha tipaton tammikuu. Hela Vasa var så dött. Så passade på då det var lugnt att se med min chef om jag hade några semesterdagar. Till min stora förvåning hade jag 15 semesterdagar!! så jobbar bara ännu  inatt och sen har jag betald semester resten av januari, inte dåligt! 

Efter ha varit och brottats ordentligt 2 gånger denna vecka och min kropp inte har gjort det på länge så ser hela min kropp ungefär ut såhär:

Har aldrig blåmärken nästan eftersom kroppen vänjer sej ganska snabbt vid slag och stötar. Så nu får min kropp ta och vänja sej tillbaka för har verkligen hittat min gamla motivation tillbaka och hade såå roligt båda gångerna jag var o brottades denna vecka trots värken och smärtan i kroppen nujust. Men nu skall jag börja klä på mej och ta mej till gymmet och göra marklyft!



Saknar denna filur som för tillfälle är i Thailand. Men nu har det gått 11 dagar sen han for och nu är det bara 8 dagar kvar så är han äntligen hemma :) <3 

torsdag 2 januari 2014

2014

Inledde det nya året med detta benpasset igår:

- 20 min uppvärmning på crosstrainer
- overheadsquats 4 x 5 med 35 kg
- askelkyykky 3 x 10 med 40 kg
- sen gjorde jag några varv etukyykky så många som jag orkade med 40 kg
- jalkaprässi först 3 x 10 med 110 kg och sen igen 3 x 10 med 130 kg

Denna veckas träning ser ungefär ut såhär:

måndag: sprang intervaller i 50 min och cyklade i 10 min
tisdag: 1 1/2 timmes brottningsträning
onsdag: benen
torsdag: armarna och magen
fredag: brottning
lördag: rygg och marklyft 


Kommer bli skönt med att börja skolan nästa vecka. Eftersom jag jobbat många nätter per vecka hela hösten och speciellt nu på jullovet är min dygnsrytm helt upp och ner men från och med nästa vecka kommer jag börja jobba mindre. Så nu kommer jag orka igen stiga upp om mornarna och hinner träna 2 ggr/dag vissa dagar :)